用时25小时零4分（净成绩），
万子昕完成连云港山海100国际越野挑战赛。
万子昕获得的2019连云港山海100公里国际越野挑战赛终点冲刺（电子显示屏为枪声成绩）
6月15日上午，
苏北首场100公里越野挑战赛——
“2019连云港山海100国际越野挑战赛”
在连岛老街鸣枪开跑，
来自国内外的800余名越野运动爱好者上演耐力比拼。
赛事分为100公里组、70公里组、35公里组三个组别，
100公里组实际参赛213人，完赛人数119人，女子完赛率63%，
22岁的徐州姑娘万子昕就是其中一个。
连云港100公里越野赛中
山路崎岖、爬高上低的100公里，难度可想可知；
26小时的关门时间意味着什么呢？
来听听万子昕都经历了什么……
“拼尽全力才不会遗憾”
跑完100公里越野赛的万子昕于17日在家休息，身体仍处在极度透支后的疲惫状态，腿不能弯曲，无法走楼梯，好在还能走路，乘坐电梯下楼买了一次菜。
“不想吃也不想喝，身体说不出来的难受。”万子昕说，“刚跑完时就觉得全身哪儿哪儿都疼，脚在半道上就磨起了水泡，我是忍着全身无法言说的痛坚持完赛的。冲线时，几乎所有人都是一瘸一拐的。”
参加2019连云港山海100公里国际越野挑战赛后脚掌起泡
据万子昕介绍，全程100公里的越野赛，设有10个cp点。cp点是check point 的缩写，是打卡点的意思，要在这里采集选手运动过程中到达某关键点的相关运动数据。赛事通常也会在cp点设补给，运动员们通常也会在cp点稍事休息，补充体能，继续到一下个cp点打卡。
“每个cp点间距差不多10公里左右，赛道设置得非常虐，一般每个cp点最后两三公里都是直上直下的大爬升，最耗体力，膝盖的压力也大得难以承受。”万子昕说，“每个cp点最后的这两三公里，对运动员心理和体力上的折磨巨大，每每跑到这里，心里都会有一万个声音说‘放弃吧，放弃吧，太虐了’……”
“只有拼尽全力努力过，我才不会遗憾。”万子昕说，“朋友们的支持，和坚强的信念，支撑着我完赛。这次越野，我收获到的要比付出的多得多。”
100公里的关门时间是26小时。最终，万子昕只用了25小时零4分就冲线完赛。这对于一个刚刚跑步一年多的女孩子，不能不说是一个奇迹。
万子昕原来体重130斤
为了减肥开始跑步
一年多以前，刚刚毕业参加工作的万子昕，是一个体重达130斤的小胖姑娘。为了拥有美丽的身材，万子昕听说跑步减肥效果最好，就开始了跑步。
万子昕原来体重130斤
现在的万子昕，一直保持着100斤的体重，这是跑步带来的最直观的好处。就在很多胖子们苦恼减不下来的时候，万子昕用实际行动证明，只要跑起来，就没有甩不掉的肉肉！如果你只看到现在万子昕的苗条，那你是不知道这一年多来，她是有多拼。
“一开始，纯粹是了为减肥跑步。跑着跑着，体重不知不觉就下来了。身材苗条了，让我跑得更快更多，我就开始有了挑战自我的想法。”万子昕说，去年的第二届徐马，她跑的是半马。10月20日的西安马拉松，是她的首个全马。从那开始到现在，她已经跑了15个线下全马。
现在的体型苗条体重100斤
为了跑全马凌晨3：30刷湖
西安马拉松全马报名成功后，万子昕就开始认真为自己的首马做准备。“听说要想安全完赛全马，至少要练跑一次30公里才行。”万子昕说，“去年夏天，正是为首个全马做准备的时候，我就在一次周末凌晨3：30起床，从家里骑着自行车到云龙湖去刷圈，看看自己能不能刷下来30公里。”
凌晨三四点，小姑娘独自人一跑步不害怕吗？万子昕说，不怕，云龙湖有路灯，治安也很好，没什么好害怕的。
万子昕说，她就这么自己一个人刷了三圈大湖，一圈大湖是13公里，刷完三圈是39公里，“刷完这三圈，我就知道自己完成全马没有任何问题了。”
现在的体型苗条体重100斤
每个完赛牌背后都有故事
职业为幼师的万子昕是一位多才多艺的女孩，钢琴、唱歌、跳舞样样在行。在她家钢琴上方的墙壁上，挂着满满的完赛牌和每次参赛的号码布。“这每一块完赛牌都是有故事的。”万子昕说。
6月15日开跑的这100公里越野，是在6月2日刚刚结束的兰州马拉松之后，间隔仅仅只有13天。很多跑友说，跑完全马都得“尸躺两天”，但万子昕却马不停蹄进行着更大的挑战。
万子昕一年多来参加马拉松比赛获得的奖牌
万子昕首马在西安参加获得的漂亮奖牌
万子昕获得的2019连云港山海100公里国际越野挑战赛的奖牌
“兰马，在我跑这100公里越野赛之前，是我跑过的最难受的马拉松。本身兰州海拔有点高，处于亚高原；再加上干燥的气候，我不太适应。跑完我就有中暑的感觉，直冒虚汗，心发慌，喝再多水也不解渴，特别难受。”万子昕说。
“号称亚洲魔鬼赛道的香港马拉松，‘三桥三隧’的大难度赛道非常有名，我报着试一下的心态报名，因为这个马拉松中签率低，很难中签，没想到我就中了，不跑就可惜了。”万子昕说。
“西安马拉松的完赛牌我最喜欢，设计得很有科技感，城门上有个开关，打开就有灯亮，很好玩。”
“砀山马拉松，虽然赛道不完美，但我却跑出了个人最好成绩，3小时56分，还拿到了奖金，特别开心。”
万子昕获得的2019连云港山海100公里国际越野挑战赛的奖牌
以后还会跑100公里越野吗？这么虐，以后还会跑吗？万子昕说：“我刚跑完是难受，但是谁知道以后呢？越野赛的宣传片，我一看就血脉贲张、热血沸腾，说不定过不了多久又想跑了呢！”
来源 都市晨报
编辑 张渝浚